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Grundschrittfolge Tai Sabaki

Tai Sabaki Der Tai Sabaki ist einer der ersten, schönsten und am häufigsten verwendeten Grundschritte im Kinomichi. Es ist eine Dreischrittfolge, bei der viele Europäer sofort an den Walzer denken: Ein langer Gleitschritt gefolgt von zwei schnellen Drehschritten. Eine...

Kinomichi-Training für Anfänger

Was erwartete mich auf der Matte? Ein typisches Kinomichi-Training dauert für mich als Anfänger bisher etwa zwei Stunden vom Ankommen, Umziehen, Aufwärmen, Bewegen bis zum Ausklingen mit einer wohltuenden gegenseitigen Massage z.B. der Schulter oder Entlastung der...